Don't you know that I want to be more than just your friend
Holding hands is fine
But I've got better things on my mind
You know it could happen
If you'd only see me in a different light
Baby when we finally get together
You will see that I was right
Say you love me
You know that it could be nice
If you'd only say you love me
Don't treat me like I was ice
Please love me
I'll be yours and you'll be mine
And if you'd only say you love me baby
Things would really work out fine
Don't you know that I want to be more than just your friend
Holding hands is fine
But I've got better things on my mind
You know it could happen
If you'd only see me in a different light
But baby when we finally get together
You will see that I was right
Say you love me
You know that it could be nice
If you'd only say you love me
And don't treat me like I was ice
Oh please love me
I'll be yours and you'll be mine
And if you'd only say you love me baby
Things would really work out fine
Say you love me
You know that it could be nice
If you'd only say you love me
And don't treat me like I was ice
Oh please love me
I'll be yours and you'll be mine
And if you'd only say you love me baby
Things would really work out fine
And if you'd only say you love me darling
Things would really work out fine
rmbaguz.blogspot.com
Minggu, 13 Juni 2010
Sabtu, 05 Juni 2010
Cara Pria Mengatasi Pasangan Manja
Perempuan manja cenderung memiliki karakter penuntut, bukan hanya dari pasangannya, namun dari semua orang di sekelilingnya. Tidak semua pria lantas meninggalkan perempuan tipe ini. Mereka punya cara mengatasi perempuan manja agar hubungan masih terus terpelihara.
Andrew Chomik, koresponden Askmen untuk rubrik relationship, mengutarakan trik pria berikut ini:
1. Pria menjadikan dirinya sebagai sang perencana
Pria akan menggantikan peran perempuan dalam merencanakan kegiatan berdua, makan malam misalnya. Pria akan menempatkan dirinya sebagai perencana, karena jika pasangannya yang membuat rencana, hanya akan menjadi bencana bagi pria.
Kecenderungannya pria akan mengontrol acara makan malam. Menentukan dimana restorannya, budget-nya, hingga berbagai detail lainnya. Karena pria tahu, jika membiarkan pasangannya mengatur kencan, emosi tak hanya terkuras karena harus memenuhi semua keinginannya, dompet pun tergerus habis.
2. Membuat perempuan menunggu
Saling memanjakan sebenarnya bukan perkara negatif dalam hubungan. Justru sikap manja dibutuhkan sebagai bumbu, asal dilakukan di waktu yang tepat dan moderat. Namun pria tahu triknya. Memanjakan terlalu dini dan sering hanya akan membuat perempuannya puas diri dengan upaya si pria memberikan romantisme.
Fokus pria adalah membuat perempuan mengurangi kebiasaan manjanya. Caranya dengan memastikan pasangannya menghargai usahanya, menciptakan romantisme yang tidak murahan. Cara ini bisa meningkatkan kualitas hubungan. Tekniknya, pria akan memulai kencan atau makan malam dengan minim budget, tidak terlalu memberikan kemewahan. Intinya sebenarnya ingin mendekatkan hubungan dengan kebersamaan, bukan pelayanan yang mahal. Namun tetap saja pria akan memanjakan pasangannya, misalnya dengan memberikan hadiah istimewa. Cara ini membangun hubungan lebih sehat daripada terlalu royal di awal kencan.
3. Memberikan pengalaman non material
Tidak semua hal bernilai uang, cara pria mengatasi pasangan manja adalah dengan tidak memberikan sesuatu yang materialistik. Meskipun perempuan manja cenderung menikmati benda material, pria punya kuasa mengendalikan karakter ini. Tujuannya agar pasangan menghargai usaha pria dalam membahagiakannya. Caranya, pria tak akan mengajak pasangannya belanja brand ternama, melainkan mengajak jalan-jalan, ngobrol, olahraga ringan, nonton di bioskop, atau sekadar bersantai di sofa sambil menonton televisi.
Pria akan membiasakan perempuan manja dengan aktivitas ini. Tentunya dengan mengerti karakter pasangannya, dan membuat suasana senyaman mungkin untuk berduaan.
4. Memberikan pengalaman unik
Pria yang jatuh cinta dengan perempuan manja, begitupun sebaliknya, akan mencari cara untuk saling mengerti dunianya. Pria akan mencari tahu apakah pasangannya mau menjalani segala kegiatan di luar kebiasaannya. Misalnya mengikuti kegiatan sosial, atau membantunya menjaga keponakan yang masih balita. Cara ini dipilih pria untuk mengetahui apakah pasangannya bersedia mengubah perilaku demi hubungan. Meski barangkali sedikit keluhan masih terlontar dari perempuan manja.
5. Cuek dengan amarah pasangan
Pria yang serius membina hubungan sangat mengerti, perilaku perempuan manja takkan bisa diubah dalam semalam. Karenanya pria cenderung lebih sabar, termasuk tidak merespons berlebihan jika pasangan marah karena permintaannya tidak dipenuhi.
Pria akan menghindari dua respons buruk, yakni memenuhi dominasi pasangan dengan keakuannya dan mengalahkan dirinya, lalu dimanipulasi dengan sikap manja si perempuan.
Pria akan memposisikan dirinya dengan sangat kuat. Tidak memenuhi semua permintaan pasangan, namun mencari jalan tengah yang disepakati bersama. Tidak juga lantas pria muncul dengan keakuannya. Penghargaan dari pasangan menjadi target yang diincar pria dengan sikap seperti ini.
6. Melibatkan pasangan dalam kegiatan kelompok
Melepaskan label manja dari perempuan adalah dengan melibatkannya dalam kegiatan kelompok. Jika pasangan ingin terus bersama, maka bagi pria dia juga harus bergaul dengan teman-temannya. Kebersamaan dengan teman-teman sepergaulan si pria juga perlu dihargai dan dinikmati si perempuan. Pria berharap, pasangannya mampu menyesuaikan diri dengan kelompoknya.
rmbaguz.blogspot.com
Andrew Chomik, koresponden Askmen untuk rubrik relationship, mengutarakan trik pria berikut ini:
1. Pria menjadikan dirinya sebagai sang perencana
Pria akan menggantikan peran perempuan dalam merencanakan kegiatan berdua, makan malam misalnya. Pria akan menempatkan dirinya sebagai perencana, karena jika pasangannya yang membuat rencana, hanya akan menjadi bencana bagi pria.
Kecenderungannya pria akan mengontrol acara makan malam. Menentukan dimana restorannya, budget-nya, hingga berbagai detail lainnya. Karena pria tahu, jika membiarkan pasangannya mengatur kencan, emosi tak hanya terkuras karena harus memenuhi semua keinginannya, dompet pun tergerus habis.
2. Membuat perempuan menunggu
Saling memanjakan sebenarnya bukan perkara negatif dalam hubungan. Justru sikap manja dibutuhkan sebagai bumbu, asal dilakukan di waktu yang tepat dan moderat. Namun pria tahu triknya. Memanjakan terlalu dini dan sering hanya akan membuat perempuannya puas diri dengan upaya si pria memberikan romantisme.
Fokus pria adalah membuat perempuan mengurangi kebiasaan manjanya. Caranya dengan memastikan pasangannya menghargai usahanya, menciptakan romantisme yang tidak murahan. Cara ini bisa meningkatkan kualitas hubungan. Tekniknya, pria akan memulai kencan atau makan malam dengan minim budget, tidak terlalu memberikan kemewahan. Intinya sebenarnya ingin mendekatkan hubungan dengan kebersamaan, bukan pelayanan yang mahal. Namun tetap saja pria akan memanjakan pasangannya, misalnya dengan memberikan hadiah istimewa. Cara ini membangun hubungan lebih sehat daripada terlalu royal di awal kencan.
3. Memberikan pengalaman non material
Tidak semua hal bernilai uang, cara pria mengatasi pasangan manja adalah dengan tidak memberikan sesuatu yang materialistik. Meskipun perempuan manja cenderung menikmati benda material, pria punya kuasa mengendalikan karakter ini. Tujuannya agar pasangan menghargai usaha pria dalam membahagiakannya. Caranya, pria tak akan mengajak pasangannya belanja brand ternama, melainkan mengajak jalan-jalan, ngobrol, olahraga ringan, nonton di bioskop, atau sekadar bersantai di sofa sambil menonton televisi.
Pria akan membiasakan perempuan manja dengan aktivitas ini. Tentunya dengan mengerti karakter pasangannya, dan membuat suasana senyaman mungkin untuk berduaan.
4. Memberikan pengalaman unik
Pria yang jatuh cinta dengan perempuan manja, begitupun sebaliknya, akan mencari cara untuk saling mengerti dunianya. Pria akan mencari tahu apakah pasangannya mau menjalani segala kegiatan di luar kebiasaannya. Misalnya mengikuti kegiatan sosial, atau membantunya menjaga keponakan yang masih balita. Cara ini dipilih pria untuk mengetahui apakah pasangannya bersedia mengubah perilaku demi hubungan. Meski barangkali sedikit keluhan masih terlontar dari perempuan manja.
5. Cuek dengan amarah pasangan
Pria yang serius membina hubungan sangat mengerti, perilaku perempuan manja takkan bisa diubah dalam semalam. Karenanya pria cenderung lebih sabar, termasuk tidak merespons berlebihan jika pasangan marah karena permintaannya tidak dipenuhi.
Pria akan menghindari dua respons buruk, yakni memenuhi dominasi pasangan dengan keakuannya dan mengalahkan dirinya, lalu dimanipulasi dengan sikap manja si perempuan.
Pria akan memposisikan dirinya dengan sangat kuat. Tidak memenuhi semua permintaan pasangan, namun mencari jalan tengah yang disepakati bersama. Tidak juga lantas pria muncul dengan keakuannya. Penghargaan dari pasangan menjadi target yang diincar pria dengan sikap seperti ini.
6. Melibatkan pasangan dalam kegiatan kelompok
Melepaskan label manja dari perempuan adalah dengan melibatkannya dalam kegiatan kelompok. Jika pasangan ingin terus bersama, maka bagi pria dia juga harus bergaul dengan teman-temannya. Kebersamaan dengan teman-teman sepergaulan si pria juga perlu dihargai dan dinikmati si perempuan. Pria berharap, pasangannya mampu menyesuaikan diri dengan kelompoknya.
rmbaguz.blogspot.com
Senin, 24 Mei 2010
Lirik Lagu Zhifilia – Menunggu (Aishiteru)
Menunggu sesuatu yang sangat menyebalkan bagiku
saat ku harus bersabar dan trus bersabar
menantikan kehadiran dirimu
entah sampai kapan aku harus menunggu
sesuatu yang sangat sulit tuk kujalani
hidup dalam kesendirian sepi tanpamu
kadang kuberpikir cari penggantimu
saat kau jauh disana
ooo…
*)
Gelisah sesaat saja tiada kabarmu kucuriga
entah penantianku takkan sia-sia
dan berikan satu jawaban pasti
entah sampai kapan aku harus bertahan
saat kau jauh disana rasa cemburu
merasuk kedalam pikiranku melayang
tak tentu arah tentang dirimu
apakah sama yang kau rasakan
reff:
walau raga kita terpisah jauh
namun hati kita selalu dekat
bila kau rindu pejamkan matamu
dan rasakan a a a aku
kekuatan cinta kita takkan pernah rapuh
terhapus ruang dan waktu
percayakan kesetiaan ini
akan tulus a a ai aishiteru
Bridge:
hapus sendiri pikiran melayang terbang
perasaan resah gelisah
jalani kenyataan hidup tanpa gairah
o…uo..
banyak segala misi dan ambisimu
akhiri semuanya cukup sampai disini
dan buktikan pengorbanan cintamu untukku
kumohon kau kembali
kembali ke *)
ni lagu kontroversial kyknya hahaha.
rmbaguz.blogspot.com
saat ku harus bersabar dan trus bersabar
menantikan kehadiran dirimu
entah sampai kapan aku harus menunggu
sesuatu yang sangat sulit tuk kujalani
hidup dalam kesendirian sepi tanpamu
kadang kuberpikir cari penggantimu
saat kau jauh disana
ooo…
*)
Gelisah sesaat saja tiada kabarmu kucuriga
entah penantianku takkan sia-sia
dan berikan satu jawaban pasti
entah sampai kapan aku harus bertahan
saat kau jauh disana rasa cemburu
merasuk kedalam pikiranku melayang
tak tentu arah tentang dirimu
apakah sama yang kau rasakan
reff:
walau raga kita terpisah jauh
namun hati kita selalu dekat
bila kau rindu pejamkan matamu
dan rasakan a a a aku
kekuatan cinta kita takkan pernah rapuh
terhapus ruang dan waktu
percayakan kesetiaan ini
akan tulus a a ai aishiteru
Bridge:
hapus sendiri pikiran melayang terbang
perasaan resah gelisah
jalani kenyataan hidup tanpa gairah
o…uo..
banyak segala misi dan ambisimu
akhiri semuanya cukup sampai disini
dan buktikan pengorbanan cintamu untukku
kumohon kau kembali
kembali ke *)
ni lagu kontroversial kyknya hahaha.
rmbaguz.blogspot.com
Kamis, 20 Mei 2010
21 mei 2010
this story of my life in my new age.HPY BDY TO ME.=)
sry gak ada tips nya atau tulisannya hahaha...lagi bingung mau nulis apa???
sry gak ada tips nya atau tulisannya hahaha...lagi bingung mau nulis apa???
Rabu, 05 Mei 2010
NDESO = NORAK
Ini bukan murni cerita saya hehehe tadi sore selesai kuliah dosen saya Acounting memberikan beberapa lembar kertas yg isinya cerita dan intermesso ato artikel pendek yang mana kita di buat berfikir untuk membacanya!!! wel this is the story about "NDESO"
DESO (baca NDESO) itulah sebutan untuk orang norak, kampungan, udik, shock culture, countrified dan sejenisnya. Ketika mengalami atau merasakan sesuatu yang baru dan sangat mengagumkan, maka ia merasa takjub dan sangat senang, sehingga ingin terus menikamatinya dan tidak ingin lepas, kalau perlu yang lebih dari itu. Kemudian ia menganggap hanya dia dan segelintir orang yang baru merasakan dan mengalaminya. Maka ia muli atraktif, memamerkan kemudian sekaligus mengajak orang itu turut merasakan dan menikmatinya, dengan harapan orang yang diajakan sama terkagum-kagum seperti dia.
lebih dari itu berharap agar orang lain juga mendukung terhadap langkahnya untuk menikmatinya terus menerus. hal ini biasa, seperti saya juga sering mengalaminya, tetapi kita harus berupaya untuk terus menerus belajar dari sejarah, pengalaman orang lain, serta belajar bagaimana cara tidak jadi orang NORAK, kampungan alias NDESO.
semua kampus di jepang penuh dengan sepeda, tak terkecuali dekan atau bahkan rektorpun ada yang naik sepeda datang ke kampus. sementara pemilik perusahaan honda tinggal di aparteman yang sederhana. ketika beberapa pengusaha ingin memberikan pinjaman kepada pemerintah indonesia mereka menjeput pejabat indonesia di narita, dari tokyo dengan menggunakan kendaraan umum, sementara yang akan di jemput, pejabat indonesia naik mobil dinas kedutaan yaitu mercy.
di australia ada acara ceremoni yang di hadiri pejabat setingkat menteri, mereka memakirkan mobil dengan merek holden yang mana di australia adalah mobil paling murah untuk ukuran di australia. yang menarik, para pengawalnya tidak telihat karena tidak berbeda penampilannya dengan tamu-tamu, kalau tidak jeli mengamati kita tidak tau mana pengawalnya.
di sidney ada seorang pelayan restoran thailand. dia seorang warga negara malaysia keturunan cina, sudah selesai S3, sekarang mengikuti program Post Doc, dia anak seorang pengusaha yang kaya raya. tidak mau mengunakan fasilitas orang tua nya malah menjadi pelayan, dia juga sebenarnya mendapat beasiswa dari perguruan tingginya.
sulit membedakan tingkat ekonomi seorang baik di jepang atau di australia, baik dari penampilan, baju, kendaraannya, atau rumahnya. kitabaru bisa menebak kekayaan seseorang kalau sudah tau pekerjaan dan jabatannya di perusahaan. jangan-jangan kalau orang jepang di ajak ke pondok indah bisa pingsan melihat rumah segitu gede dan mewahnya. rata-rata rumah di sana memiliki tinggi pelafon yang bisa di jambak dengan tangan hanya dengan melompat. sehingga duduknya pun banyak yang lesehan.
ketika indonesia sedang terpuruk, hutang lagi numpuk, rakyat banyak yang mulai ngamuk, negara sedang kere, banyak yang antri beras, minyak tanah, minyak goreng, dll. maka harga diri kita tidak bisa di angkat dengan mendali emas turnamen olahraga, sewa pemain asing, banyak ceremonial yang gonta ganti baju seragam, baju dinas, merek mobil, proyek mercusuar, dll, dsb, dst.
Bangsa ini akan naik harga dirinya kalo utang sudah lunas, kelaparan tidak ada lagi, tidak ada lagi WTS(di malaysia "wanita tidak senonoh"), angka kriminal rendah, korupsi berkurang, punya posisi awar terhadap kekuatan global. Maka orang DESO (alias norak) tidak mampu mengatasi krisi karena tidak bisa menjadikan krisis sebagai paradigma dalam menyusun APBD dan APBN. nah karena yang menyusun orang-orang norak maka asumsi dan paradigma yang di pakai adalah negara normal atau bahkan mengikuti negara maju. Bayangkan ada daerah yang menganggarkan sepak bola 17 Milyar sementara anggaran kesranya 100juta, wuiiihhhh!!!
akhirnya penyakit norak ini menjadi wabah yang sanagat mengerikan dari atas sampai bawah :
-Orang biasa antri Raskin sambil pegang HP
-Pelajar bisa nunggak SPP sambil merokok
-Orang tua lupa siapkan SPP, karena terpakai untuk beli TV dan Kulkas
-Orang bule mabuk karena kelebihan uang, Orang kampung mabuk beli minuman patungan
-Pengemis bisa pake walkman sambil goyang kepala
-Para pengungsi bisa joged dalam tendanya
-Orang beli gelar akademis di ruko-ruko tanpa kuliah
-Ijasah S3 luar negri bisa di beli di sebuah rumah petak kecil di gang sempit di cibubur
-Kelihatan orang sibuk tapi masi sering keluar masuk MC Donald
-Kelihatan seperti orang penting tapi ternyata sangat tahu detail dunia persepakbolaan
-62 tahun merdeka, lombanya masih makan kerupuk saja
-Agar kampanye menang harus berani sewa bokong-bokong bahenol ngebor
yang lebih mengerikan lagi adalah supaya kita tidak terlihat kere, maka harus bisa tampil keren. Makin kiamtlah kalo si kere tidak tahu dirinya kere.
mungkin sekian intermesso yang saya baca.
Dan yang saya bisa tulis.^^
rmbaguz.blogspot.com
DESO (baca NDESO) itulah sebutan untuk orang norak, kampungan, udik, shock culture, countrified dan sejenisnya. Ketika mengalami atau merasakan sesuatu yang baru dan sangat mengagumkan, maka ia merasa takjub dan sangat senang, sehingga ingin terus menikamatinya dan tidak ingin lepas, kalau perlu yang lebih dari itu. Kemudian ia menganggap hanya dia dan segelintir orang yang baru merasakan dan mengalaminya. Maka ia muli atraktif, memamerkan kemudian sekaligus mengajak orang itu turut merasakan dan menikmatinya, dengan harapan orang yang diajakan sama terkagum-kagum seperti dia.
lebih dari itu berharap agar orang lain juga mendukung terhadap langkahnya untuk menikmatinya terus menerus. hal ini biasa, seperti saya juga sering mengalaminya, tetapi kita harus berupaya untuk terus menerus belajar dari sejarah, pengalaman orang lain, serta belajar bagaimana cara tidak jadi orang NORAK, kampungan alias NDESO.
semua kampus di jepang penuh dengan sepeda, tak terkecuali dekan atau bahkan rektorpun ada yang naik sepeda datang ke kampus. sementara pemilik perusahaan honda tinggal di aparteman yang sederhana. ketika beberapa pengusaha ingin memberikan pinjaman kepada pemerintah indonesia mereka menjeput pejabat indonesia di narita, dari tokyo dengan menggunakan kendaraan umum, sementara yang akan di jemput, pejabat indonesia naik mobil dinas kedutaan yaitu mercy.
di australia ada acara ceremoni yang di hadiri pejabat setingkat menteri, mereka memakirkan mobil dengan merek holden yang mana di australia adalah mobil paling murah untuk ukuran di australia. yang menarik, para pengawalnya tidak telihat karena tidak berbeda penampilannya dengan tamu-tamu, kalau tidak jeli mengamati kita tidak tau mana pengawalnya.
di sidney ada seorang pelayan restoran thailand. dia seorang warga negara malaysia keturunan cina, sudah selesai S3, sekarang mengikuti program Post Doc, dia anak seorang pengusaha yang kaya raya. tidak mau mengunakan fasilitas orang tua nya malah menjadi pelayan, dia juga sebenarnya mendapat beasiswa dari perguruan tingginya.
sulit membedakan tingkat ekonomi seorang baik di jepang atau di australia, baik dari penampilan, baju, kendaraannya, atau rumahnya. kitabaru bisa menebak kekayaan seseorang kalau sudah tau pekerjaan dan jabatannya di perusahaan. jangan-jangan kalau orang jepang di ajak ke pondok indah bisa pingsan melihat rumah segitu gede dan mewahnya. rata-rata rumah di sana memiliki tinggi pelafon yang bisa di jambak dengan tangan hanya dengan melompat. sehingga duduknya pun banyak yang lesehan.
ketika indonesia sedang terpuruk, hutang lagi numpuk, rakyat banyak yang mulai ngamuk, negara sedang kere, banyak yang antri beras, minyak tanah, minyak goreng, dll. maka harga diri kita tidak bisa di angkat dengan mendali emas turnamen olahraga, sewa pemain asing, banyak ceremonial yang gonta ganti baju seragam, baju dinas, merek mobil, proyek mercusuar, dll, dsb, dst.
Bangsa ini akan naik harga dirinya kalo utang sudah lunas, kelaparan tidak ada lagi, tidak ada lagi WTS(di malaysia "wanita tidak senonoh"), angka kriminal rendah, korupsi berkurang, punya posisi awar terhadap kekuatan global. Maka orang DESO (alias norak) tidak mampu mengatasi krisi karena tidak bisa menjadikan krisis sebagai paradigma dalam menyusun APBD dan APBN. nah karena yang menyusun orang-orang norak maka asumsi dan paradigma yang di pakai adalah negara normal atau bahkan mengikuti negara maju. Bayangkan ada daerah yang menganggarkan sepak bola 17 Milyar sementara anggaran kesranya 100juta, wuiiihhhh!!!
akhirnya penyakit norak ini menjadi wabah yang sanagat mengerikan dari atas sampai bawah :
-Orang biasa antri Raskin sambil pegang HP
-Pelajar bisa nunggak SPP sambil merokok
-Orang tua lupa siapkan SPP, karena terpakai untuk beli TV dan Kulkas
-Orang bule mabuk karena kelebihan uang, Orang kampung mabuk beli minuman patungan
-Pengemis bisa pake walkman sambil goyang kepala
-Para pengungsi bisa joged dalam tendanya
-Orang beli gelar akademis di ruko-ruko tanpa kuliah
-Ijasah S3 luar negri bisa di beli di sebuah rumah petak kecil di gang sempit di cibubur
-Kelihatan orang sibuk tapi masi sering keluar masuk MC Donald
-Kelihatan seperti orang penting tapi ternyata sangat tahu detail dunia persepakbolaan
-62 tahun merdeka, lombanya masih makan kerupuk saja
-Agar kampanye menang harus berani sewa bokong-bokong bahenol ngebor
yang lebih mengerikan lagi adalah supaya kita tidak terlihat kere, maka harus bisa tampil keren. Makin kiamtlah kalo si kere tidak tahu dirinya kere.
mungkin sekian intermesso yang saya baca.
Dan yang saya bisa tulis.^^
rmbaguz.blogspot.com
Kamis, 29 April 2010
10 pemicu penyebab sakit kepala
hohoho..salam adalah kata pertama yang biasa di gunakan para blogger untuk memulai timbulnya suatu ketertarikan sang pembaca dan penulis."SLAMAT PAGI"ya karena aku menulis ini di pagi hari. Oke hari ini saya akan membahas tentang sebab dan penyebabnya sakit kepala, mungkin saya lagi sakit kepala juga makanya saya pgn berbagi beberapa penyebabnya, Tanpa sadar kita sering sekalikan yg namanya sakit kepala dalam rutinitas sehari hari kita dikit dikit aduh pusing(wah klo ini gak tau aku pusingnya yg mana)heheheh,Sekitar 70 persen sakit kepala memang disebabkan oleh ketegangan otot. Meski begitu, sakit kepala tak bisa disepelekan, apalagi kalau sampai mengganggu pekerjaan..nah langsung ajah ini mungkin beberapa penyebab yg bisa saya iyakan penyebabnya hoihhiihi,semoga para blogger sekalian bisa menerima dan memberi komentar nya,pizz..
1. Bos
Ya, si bos atau pekerjaan kerap kali memicu rasa nyut nyut di kepala. Faktanya, semua hal yang menimbulkan ketegangan atau stres akan membuat kita lebih mudah terserang sakit kepala atau migren. Sakit kepala yang disebabkan oleh ketegangan emosional ini disebut sakit kepala fungsional atau tension headache.
Penderita sakit kepala ini sering merasakan otot-otot di bagian leher belakang kaku dan menegang. Pijatan ringan di bagian tersebut bisa mengurangi sakit kepala, namun setelah beberapa saat keluhan akan kembali muncul.
2. Udara panas
Kenaikan suhu udara seringkali menyebabkan timbulnya migren atau sakit kepala berat. Dalam sebuah studi diketahui 7,5 persen responden mengalami sakit kepala saat udara panas.
3. Aroma yang terlalu kuat
Pernahkah Anda merasa pusing gara-gara mencium aroma parfum? Aroma bau yang kuat, bahkan yang wangi, umumnya menyebabkan kepala pusing. Belum diketahui mengapa hal ini terjadi, namun para ahli menduga bau yang memiliki aroma kuat merangsang sistem saraf. Selain parfum, bau cat, bunga, atau debu, sering menyebabkan kepala berdenyut.
4. Aksesori rambut
Cara kita memperlakukan rambut bisa berpengaruh kepada kepala. Mengikat rambut terlalu kencang bisa membuat jaringan tisu di kepala menjadi tegang dan mengundang sakit kepala. Bando, jepit rambut, juga topi yang terlalu sempit akan menyebabkan efek yang sama.
5. Olahraga
Olahraga yang terlalu berat, termasuk juga hubungan seks, juga bisa menyebabkan sakit kepala. Kegiatan fisik yang berlebihan bisa membuat pembuluh darah di kepala dan leher bengkak dan tertekan. Sakit kepala yang disebabkan olahraga atau seks lebih mudah menyerang orang yang sering terkena migren.
6. Postur tubuh
Bukan hanya olahraga memeras keringat yang bisa menyebabkan tekanan pada otot leher dan kepala. Postur tubuh yang terbentuk dari kebiasaan sehari-hari pun bisa menimbulkan sakit kepala. Sebut saja kebiasaan duduk dengan posisi bahu membungkuk, duduk tanpa sandaran, menatap monitor komputer yang posisinya terlalu tinggi atau rendah, atau mengapit telepon antara kuping dan pundak. Bila akhir-akhir ini Anda sering diserang sakit kepala, saatnya memperbaiki postur tubuh Anda sehari-hari.
6. Keju
Pemicu sakit kepala sebelah, alias migren, yang paling sering adalah keju, termasuk cheddar, blue cheese, mozzarella dan parmesan. Penyebabnya adalah tyramine, yang terbentuk dari protein yang sudah dipecah, yang ada dalam keju. Makin panjang proses makanan atau minuman, makin banyak tyramine yang dikandungnya.
7. Red wine
Tyramine juga bisa kita temukan dalam red wine dan minuman keras. Alkohol yang terkadung dalam minuman itu akan meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga kepala pun terasa pusing.
8. Melewatkan makan siang
Perut kosong gara-gara tak sempat makan siang pada sebagian orang kerap menyebabkan sakit kepala. Selain pusing, perut kosong juga membuat gula darah turun, akibatnya tubuh terasa lemas. Segeralah makan siang dengan gizi seimbang. Hindari mengonsumsi makanan manis, seperti cokelat untuk mengisi perut kosong. Gula dari makanan manis akan membuat gula darah melambung untuk kemudian turun lebih rendah lagi.
9. Rokok
Merokok termasuk dalam penyebab sakit kepala, bukan cuma terhadap orang yang merokok, tetapi juga perokok pasif di sekitarnya. Kandungan nikotin akan menyebabkan pembuluh darah ke otak menyempit, akibatnya aliran darah ke otak berkurang.
10. Kafein
Orang-orang yang sering sakit kepala biasanya bersahabat dengan kopi. Kafein memang bisa menjadi kawan sekaligus lawan. Faktanya, beberapa jenis obat sakit kepala mengandung kafein di dalamnya. Namun di lain pihak, kafein juga bisa menyebabkan sakit kepala.
yah mungkin ada bebrapa yg pernah ngalamin heheheh...see ya
rmbaguz.blogspot.com
1. Bos
Ya, si bos atau pekerjaan kerap kali memicu rasa nyut nyut di kepala. Faktanya, semua hal yang menimbulkan ketegangan atau stres akan membuat kita lebih mudah terserang sakit kepala atau migren. Sakit kepala yang disebabkan oleh ketegangan emosional ini disebut sakit kepala fungsional atau tension headache.
Penderita sakit kepala ini sering merasakan otot-otot di bagian leher belakang kaku dan menegang. Pijatan ringan di bagian tersebut bisa mengurangi sakit kepala, namun setelah beberapa saat keluhan akan kembali muncul.
2. Udara panas
Kenaikan suhu udara seringkali menyebabkan timbulnya migren atau sakit kepala berat. Dalam sebuah studi diketahui 7,5 persen responden mengalami sakit kepala saat udara panas.
3. Aroma yang terlalu kuat
Pernahkah Anda merasa pusing gara-gara mencium aroma parfum? Aroma bau yang kuat, bahkan yang wangi, umumnya menyebabkan kepala pusing. Belum diketahui mengapa hal ini terjadi, namun para ahli menduga bau yang memiliki aroma kuat merangsang sistem saraf. Selain parfum, bau cat, bunga, atau debu, sering menyebabkan kepala berdenyut.
4. Aksesori rambut
Cara kita memperlakukan rambut bisa berpengaruh kepada kepala. Mengikat rambut terlalu kencang bisa membuat jaringan tisu di kepala menjadi tegang dan mengundang sakit kepala. Bando, jepit rambut, juga topi yang terlalu sempit akan menyebabkan efek yang sama.
5. Olahraga
Olahraga yang terlalu berat, termasuk juga hubungan seks, juga bisa menyebabkan sakit kepala. Kegiatan fisik yang berlebihan bisa membuat pembuluh darah di kepala dan leher bengkak dan tertekan. Sakit kepala yang disebabkan olahraga atau seks lebih mudah menyerang orang yang sering terkena migren.
6. Postur tubuh
Bukan hanya olahraga memeras keringat yang bisa menyebabkan tekanan pada otot leher dan kepala. Postur tubuh yang terbentuk dari kebiasaan sehari-hari pun bisa menimbulkan sakit kepala. Sebut saja kebiasaan duduk dengan posisi bahu membungkuk, duduk tanpa sandaran, menatap monitor komputer yang posisinya terlalu tinggi atau rendah, atau mengapit telepon antara kuping dan pundak. Bila akhir-akhir ini Anda sering diserang sakit kepala, saatnya memperbaiki postur tubuh Anda sehari-hari.
6. Keju
Pemicu sakit kepala sebelah, alias migren, yang paling sering adalah keju, termasuk cheddar, blue cheese, mozzarella dan parmesan. Penyebabnya adalah tyramine, yang terbentuk dari protein yang sudah dipecah, yang ada dalam keju. Makin panjang proses makanan atau minuman, makin banyak tyramine yang dikandungnya.
7. Red wine
Tyramine juga bisa kita temukan dalam red wine dan minuman keras. Alkohol yang terkadung dalam minuman itu akan meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga kepala pun terasa pusing.
8. Melewatkan makan siang
Perut kosong gara-gara tak sempat makan siang pada sebagian orang kerap menyebabkan sakit kepala. Selain pusing, perut kosong juga membuat gula darah turun, akibatnya tubuh terasa lemas. Segeralah makan siang dengan gizi seimbang. Hindari mengonsumsi makanan manis, seperti cokelat untuk mengisi perut kosong. Gula dari makanan manis akan membuat gula darah melambung untuk kemudian turun lebih rendah lagi.
9. Rokok
Merokok termasuk dalam penyebab sakit kepala, bukan cuma terhadap orang yang merokok, tetapi juga perokok pasif di sekitarnya. Kandungan nikotin akan menyebabkan pembuluh darah ke otak menyempit, akibatnya aliran darah ke otak berkurang.
10. Kafein
Orang-orang yang sering sakit kepala biasanya bersahabat dengan kopi. Kafein memang bisa menjadi kawan sekaligus lawan. Faktanya, beberapa jenis obat sakit kepala mengandung kafein di dalamnya. Namun di lain pihak, kafein juga bisa menyebabkan sakit kepala.
yah mungkin ada bebrapa yg pernah ngalamin heheheh...see ya
rmbaguz.blogspot.com
Minggu, 18 April 2010
Tips Menjaga Kesetiaan
Kesetiaan, tidak selalu dimiliki setiap orang. Tidak mudah dan mungkin terlalu banyak godaan untuk menjaga kesetiaan dengan pasangan. Berikut beberapa tips yang bisa digunakan untuk menambah keteguhan kesetiaan Anda.
Mengertilah
Pahami dan mengertilah akan segala keadaan yang sedang menimpa pasangan Anda, baik dalam keadaan senang, frustrasi, putus asa atau segala situasi tersulit sekalipun. Jangan pernah memperburuk suasana hatinya ataupun menyalahkannya ketika ia sedang mengalami nasib buruk. Dengan cinta dan kesetiaan Anda, maka Anda justru bisa membangkitkan semangat pasangan Anda untuk keluar dari permasalahan yang sedang dihadapinya. Jangan meninggalkan dia dan tetap setia di dalamnya, maka pasangan Anda akan semakin mencintai Anda, karena Anda-lah yang selalu berada di sisinya, untuk selalu menyejukkan hatinya.
Jadilah penghibur baginya
Bila pasangan sedang sedih atau terluka hatinya, maka hiburlah dia, karena cinta Anda akan memberikan penghiburan dan penguatan bagi pasangan Anda. Anda tidak akan pernah dapat menjadi penghibur yang baik bila cinta Anda tidak Anda bekali dengan kesetiaan di saat senang, sedih atau berduka. Jadi mulailah menjaga hubungan dengan kesetiaan cinta Anda.
Ikhlas
Mencintai adalah memberi cinta dengan ketulusan, tidak ada terselip di dalamnya, imbalan ataupun pamrih demi keuntungan pribadi. Timbal balik dari pasangan akan datang dengan sendirinya bila Anda tulus mencintainya. Dari rasa ikhlas dan tanpa pamrih, Anda akan mampu menjaga hati untuk tetap setia pada cinta Anda.
Terima apa adanya
Terlalu banyak menuntut hanya akan berujung pada kepentingan pribadi, sehingga tidak akan mampu menambahkan kedewasaan hubungan. Dalam hubungan, jangan mencemari hati dan cinta dengan banyak tuntutan, karena bisa-bisa malah menghancurkan hubungan Anda berdua. Jangan banyak mengeluh kepada pasangan, tapi ucapkan syukur dalam setiap menghadapi kekalutan hidup. Sikap untuk belajar memberiyang terbaik untuk pasangan, akan semakin memperbesar kesetiaan cinta kepada pasangan Anda.
Jangan takut kecewa
Kebanyakan orang selalu ingin senang terus, dan menghindari rasa kecewa, padahal masih banyak sisi hidup yang harus dipelajari. Ada kalanya, Anda harus merasa kecewa kepada pasangan Anda, seperti adanya pertengkaran yang membuat Anda terluka hati. Namun, Anda tidak perlu takut menghadapinya, karena luka-luka kecil itu akan menambah sisi kedewasaan diri Anda. Cinta-lah yang akan memberikan semangat hidup Anda untuk bangkit dari kekecewaan. Untuk itu, agar Anda tetap setia kepada cinta Anda, jangan takut jika harus merasa kecewa.
Mandiri
Kemandirian akan membuat Anda tetap setia terhadap pasangan. Anda menjadi semakin yakin bahwa cinta Anda membawa kekuatan diri yang berujung pada sikap positif dalam memandang cinta dan jalinan kasih Anda. Untuk itu, berusahalah untuk mandiri dalam pikir dan tindakan, agar kesetiaan terhadap cinta terus pula berkembang.
Selalu ada harapan
Milikilah harapan dan mimpi-mimpi Anda dan berusahalah untuk mewujudkannya. Dengan demikian, Anda akan tetap setia kepada cinta Anda, karena harapan Anda-lah yang mendorongnya. Tanpa setia dalam cinta, Anda tidak akan bergairah dalam mewujudkan harapan-harapan Anda, terutama harapan agar hidup bahagia dengan pasangan Anda.
Tunjukkan sikap ‘kesetiaan’
Padukan perkataan dengan sikap yang menunjukkan bahwa Anda tetap setia kepada cinta pasangan Anda. Semua itu membuktikan dalam hubungan terdapat kejujuran dan kepercayaan satu sama lain, dan dengan demikian Anda berdua akan sama-sama menikmati buah kesetiaan tanpa perlu khawatir dengan adanya kebohongan.
Mengertilah
Pahami dan mengertilah akan segala keadaan yang sedang menimpa pasangan Anda, baik dalam keadaan senang, frustrasi, putus asa atau segala situasi tersulit sekalipun. Jangan pernah memperburuk suasana hatinya ataupun menyalahkannya ketika ia sedang mengalami nasib buruk. Dengan cinta dan kesetiaan Anda, maka Anda justru bisa membangkitkan semangat pasangan Anda untuk keluar dari permasalahan yang sedang dihadapinya. Jangan meninggalkan dia dan tetap setia di dalamnya, maka pasangan Anda akan semakin mencintai Anda, karena Anda-lah yang selalu berada di sisinya, untuk selalu menyejukkan hatinya.
Jadilah penghibur baginya
Bila pasangan sedang sedih atau terluka hatinya, maka hiburlah dia, karena cinta Anda akan memberikan penghiburan dan penguatan bagi pasangan Anda. Anda tidak akan pernah dapat menjadi penghibur yang baik bila cinta Anda tidak Anda bekali dengan kesetiaan di saat senang, sedih atau berduka. Jadi mulailah menjaga hubungan dengan kesetiaan cinta Anda.
Ikhlas
Mencintai adalah memberi cinta dengan ketulusan, tidak ada terselip di dalamnya, imbalan ataupun pamrih demi keuntungan pribadi. Timbal balik dari pasangan akan datang dengan sendirinya bila Anda tulus mencintainya. Dari rasa ikhlas dan tanpa pamrih, Anda akan mampu menjaga hati untuk tetap setia pada cinta Anda.
Terima apa adanya
Terlalu banyak menuntut hanya akan berujung pada kepentingan pribadi, sehingga tidak akan mampu menambahkan kedewasaan hubungan. Dalam hubungan, jangan mencemari hati dan cinta dengan banyak tuntutan, karena bisa-bisa malah menghancurkan hubungan Anda berdua. Jangan banyak mengeluh kepada pasangan, tapi ucapkan syukur dalam setiap menghadapi kekalutan hidup. Sikap untuk belajar memberiyang terbaik untuk pasangan, akan semakin memperbesar kesetiaan cinta kepada pasangan Anda.
Jangan takut kecewa
Kebanyakan orang selalu ingin senang terus, dan menghindari rasa kecewa, padahal masih banyak sisi hidup yang harus dipelajari. Ada kalanya, Anda harus merasa kecewa kepada pasangan Anda, seperti adanya pertengkaran yang membuat Anda terluka hati. Namun, Anda tidak perlu takut menghadapinya, karena luka-luka kecil itu akan menambah sisi kedewasaan diri Anda. Cinta-lah yang akan memberikan semangat hidup Anda untuk bangkit dari kekecewaan. Untuk itu, agar Anda tetap setia kepada cinta Anda, jangan takut jika harus merasa kecewa.
Mandiri
Kemandirian akan membuat Anda tetap setia terhadap pasangan. Anda menjadi semakin yakin bahwa cinta Anda membawa kekuatan diri yang berujung pada sikap positif dalam memandang cinta dan jalinan kasih Anda. Untuk itu, berusahalah untuk mandiri dalam pikir dan tindakan, agar kesetiaan terhadap cinta terus pula berkembang.
Selalu ada harapan
Milikilah harapan dan mimpi-mimpi Anda dan berusahalah untuk mewujudkannya. Dengan demikian, Anda akan tetap setia kepada cinta Anda, karena harapan Anda-lah yang mendorongnya. Tanpa setia dalam cinta, Anda tidak akan bergairah dalam mewujudkan harapan-harapan Anda, terutama harapan agar hidup bahagia dengan pasangan Anda.
Tunjukkan sikap ‘kesetiaan’
Padukan perkataan dengan sikap yang menunjukkan bahwa Anda tetap setia kepada cinta pasangan Anda. Semua itu membuktikan dalam hubungan terdapat kejujuran dan kepercayaan satu sama lain, dan dengan demikian Anda berdua akan sama-sama menikmati buah kesetiaan tanpa perlu khawatir dengan adanya kebohongan.
Langganan:
Postingan (Atom)